편한옷만입으면살찐다1 살찌고 있다는 신호를 보내는 내 몸의 변화10가지 움츠렸던 겨울이 지나고 만물이 깨어나는 봄이 찾아왔다. 이번 겨울에는 특히나 코로나 19로 인해 야외활동이 제한되며 실내에서 머무르는 사람이 늘어났다. 실내 활동이 늘어나면 자연스럽게 운동량이 줄어들게 되고 최소한의 움직임으로 집에서 생활하게 된다. 또한 배달음식을 주문하는 횟수가 늘어나면서 몸에 점점 살이 불어나는 현상이 자연스레 일어난다. 일상에서 지나치는 몸의 신호를 통해 체중이 늘어나고 있는지 점검해 보자. 성인남녀 코로나 시국 평균 5.8킬로 살쪄 한 연구 결과에 따르면 지난해 부터 이어온 코로나 19 바이러스의 영향으로 성인남녀 평균 5.8kg의 체중이 늘어난 것으로 밝혀졌다. 이는 코로나 시국이라는 말을 만들어 낼 정도로 장기간 이어진 사회적 거리두기와 집에 머무르는 시간이 늘어남에 따라 자.. 2021. 3. 6. 이전 1 다음
