피스타치오면역력1 피스타치오 면역력 강화 효과 최고 - 다른 견과류에 비해 압도적 면역력 강화를 위한 음식들이 각광받고 있는 요즘, 평소에 몰랐던 음식, 견과류들이 새롭게 떠오르고 있다. 그중에서도 면역력 강화에 가히 최고봉이라고 할 수 있는 것이 견과류인 피스타치오이다. 이 견과류의 어떤 성분이 우리 몸에 작용해 면력력을 강화시키는지 자세히 살펴보고 건강하게 섭취하는 법도 함께 알아보자. 피스타치오 성분 총정리 폴리페놀, 카로티노이드- 피스타치오 안에 들어 있는 폴리페놀과 카로티노이드는 가장 대표적인 성분 중 하나이다. 장시간의 실내활동과 운동부족 등으로 약해진 체내의 면역반응과 염증 과정을 조절해 주는 항산화 성분으로 폴리페놀이 항균 및 면역력을 강화시켜주는 효과를 연구를 통해 확인됐다. 비타민B1, B6, 엽산 피스타치오에는 각종 비타민 역시 풍부하게 함유되어 있다. 특히 비타민.. 2021. 3. 18. 이전 1 다음