취나물효능1 영향 만점 대표 봄나물 TOP3 봄이 되면 식탁의 색은 초록의 향연이 된다. 제철 음식을 먹는 것 역시 건강을 지키는 중요한 방법 중에 하나인 것인데, 봄에는 특히 자연에서 주는 선물과도 같은 봄나물들이 우리의 식탁을 풍요롭게 해 준다. 겨울을 이겨내고 땅에서 나오는 피어 나온 새싹인 나물은 춘곤증이 밀려오는 봄에 입맛을 돋우게 해주는 최고의 선물이다. 대표적인 봄나물에는 어떤 것들이 있는지 효능과 함께 알아보자 1. 봄에는 역시 냉이 봄나물 하면 대표적인 것은 바로 냉이이다. 냉이는 다양한 방법으로 봄 식탁에 한자리를 차지하는데, 냉이 된장국 , 냉이무침, 냉이전 등 그 종류는 셀 수 없이 많다. 어릴 적 호미 하나만 들고 야산으로 가 부모님과 함께 냉이를 캐던 기억이 모두 있을 것이다. 그만큼 봄에는 꼭 먹어줘야 할 봄나물이다. 냉.. 2021. 3. 19. 이전 1 다음