전체 글36 차 고급 옵션 달고 문 닫다가 손가락 절단, 옵션 선택 신중함 필요 자동차 회사들의 풀옵션 전쟁 자동차를 좋아하시는 분들이 참 많을 겁니다. 자동차를 사러 가면 영업사원들의 감언이설에 정신이 혼미해질 정도인데요. 특히나 요즘은 기본 옵션으로는 내가 원하는 자동차의 기능이나 성능을 다 맛보지 못하는 경우가 많아 돈을 더 들이더라도 옵션을 추가하는 경우가 대부분입니다. 오래 탈 차이니 기왕이면 풀옵션으로 하자는 마음가짐으로 무리를 해서라도 무조건 풀옵션을 하시는 분들이 많으실 텐데요. 자동차 회사들은 이러한 고객들의 심리를 이용해 예전에는 기본 옵션에 포함되었던 작은 기능들까지 별도 옵션으로 바꾸는 경우가 빈번해지고 있습니다. 꼬우면 돈 더내서 옵션 추가하세요.라는 말이 되겠죠. 개인의 선택으로 남겨두지만 결국은 남들보다 더 좋은 차를 타고 싶은 사람들의 심리를 이용하는 것.. 2021. 2. 20. 간헐적 단식 16:8, 5:2 가장 효과적인 것은? 간헐적 단식의 정의와 이론 최근 몇 년간 다이어트와 건강 두 마리 토끼를 다 잡는 방법으로 많은 사람에게 알려지고 있는 것이 바로 간헐적 단식이다. 이는 식이요법의 한 종류로 간헐적 단식의 중요한 논지는 1주일에 이틀은 하루 종일 단식을 하고 , 그 외의 나머지 날에는 아침을 먹지 않고 공복 시간을 늘려 효과를 내는 것이다. 간헐적 단식이란 영어로는 Intermittent Fasting 으로 불린다. 한 방송에서 간헐적 단식의 효과를 다루면서 점차 사람들에게 알려졌다. 이론적으로 보자면 이는 당뇨병과 연관이 있다. 사람의 몸은 탄수화물을 줄이게 되면 체내에서 이를 반응하게 되고 남아있던 지방이 이때 반응을 해 에너지로 활동하려 하는 상태가 되는 것을 말한다. 이때 공복 시간이 20시간 이상이 되면 인슐린.. 2021. 2. 19. 내 귀에 도청 장치 이명현상 원인과 치료법 이명 현상의 증상과 원인 내 귀에서 삐 소리와 함께 멍해지는 경험을 해보신 적이 있으신가요. 이러한 현상이 지속된다면 여러분들도 "이명"을 의심해 보셔야 합니다. 이명이란 한자 뜻 그대로 귀 이에 울 명자를 써서 귀가 운다 즉, 귀가 울만큼 괴롭다는 뜻입니다. 이는 외부에 의한 것이 아닌 내 신체 내부에서 스스로 소리를 느끼고 무언가가 들리게 되는 현상을 말하는 것이죠. 이러한 이명현상이 나타나는 이유로는 평소 귀 관련 질환을 앓고 있는 난청환자나 혹은 심리적 요인, 말초신경계 문제, 스트레스등 다양한 원인이 있다고 합니다. 또한 치통이 있거나 치주질환이 있을 때 역시 이명현상이 나타 날 가능성이 존재합니다. 누구나 흔히 겪는 현상인 이명 이러한 이명 현상은 굉장히 많은 사람들이 그 증상을 보입니다. 갑.. 2021. 2. 18. 3일 단식 으로 면역 "완전 재생" 효과 3일 단식이란 3일 단식이란 물을 포함한 200 칼로리 이하의 음식만을 을 3일 이상 섭취하는 것을 말한다. 이 근거는 무엇일까. 72시간 혹은 3일간의 단식이 신체의 면역 재생 기능을 완전히 새롭게 리셋해주는 효과가 있다는 연구가 나왔다. 이는 미국의 캘리포니아 대학 연구진이 발표한 내용으로 3일 단식이 인간의 면역 체계를 완전히 리부팅해준다며 면역이 약해진 환자들이나 고령 등으로 인해 자연적으로 면역 기능이 떨어진 노년층에게 효과가 있을 것이라고 밝혔다. 3일 단식의 면역 재생 효과 발표 캘리포니아 대학의 연구진에 따르면 단식을 하면 재생이 다시 시작되어 줄기세포가 새롭게 백혈구를 생산하는 것을 촉진시킨다고 한다. 이는 쉽게 말하면 "면역 체계가 완전 새로워진다"라는 것이다. 또한 단식을 하면 백혈구.. 2021. 2. 17. 콜레스테롤의 원인이 먹방? 먹방의 인기와 콜레스테롤 최근 몇 년 사이에 고콜레스테롤혈증의 위험성이 더욱더 부각되고 있다. 그 이유는 널리 퍼져있는 인터넷 방송의 인기과 연관이 있다는 결과가 있어 귀추가 주목된다. 일명 "먹방"으로 불리는 먹는 방송을 하는 1인 방송을 비롯한 개인방송들이 늘어나면서 방송에서 주로 섭취하는 고 칼로리 음식 등을 보고 따라먹는 사람들이 증가하고 있다는 것이다. 또한 스트레스를 폭식이나 과식으로 해소하는 사람들 또한 다수를 차지하며, 코로나 19의 영향으로 야외활동이 줄어들면서 가벼운 운동 또한 하지 않는 사람들도 더 늘어났기 때문으로 풀이된다. 특히 우리나라는 세계에서 배달문화가 가장 발달한 곳 중 하나이며 코로나 19의 영향으로 인해 많은 산업들이 타격을 입은 반면 배달산업은 최대 호황을 누리고 있다.. 2021. 2. 16. 내 몸을 바꾸는 물 한잔의 기적 물 한잔의 기적을 실천하자 여러분은 내 건강을 위해 어떤 습관을 실천하고 계신가요? 꾸준히 실천하고 계신 습관이 있나요? 일상에서 가장 간단하지만 실천하기 어려운 습관이 무엇일까요 바로 물 마시는 습관입니다. 우리가 알고 있는 것보다 더 많이 물이 주는 힘은 대단합니다. 사람의 몸을 구성하는 필수 성분이자 그 대 부분을 지탱하는 수분 섭취가 무엇보다 중요하기 때문입니다. 그렇기 때문에 매일 습관적으로 국가에서 권장하는 수분량을 섭취할 필요가 있습니다. 효과적인 물 섭취법 1. 커피가 아닌 물을 마셔라 한국인들의 커피 사랑은 이미 알려져 있습니다. 하루에 마시는 커피의 양을 생각해 내가 수분을 섭취하고 있다고 착각하실 수 있는데요. 이는 수분 섭취와는 오히려 반대의 작용을 합니다. 커피 마시면 화장실 자주.. 2021. 2. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
